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资环学院各班级组织开展“爱眼日”宣传活动
2020-06-15 10:21   审核人:

  眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护青少年、儿童视力刻不容缓。在2020年“全国爱眼日”到来之际,资源与环境学院各班级利用黑板报等宣传形式,在班级范围内开展了“爱眼”宣传教育。

     

  通过黑板报的宣传,我们青年大学生深刻认识到,视力降低其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。

  在今后的生护中,应加强对眼睛的爱护,做到:第一,加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平。第二,经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观;第三,注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。第四,定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗。第五,坚持做眼保健操,保证充足睡眠时间。第六,改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙、铬的食膳,忌烟酒等不良习惯。

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